Черный чай. Есть ли польза?

Чай является, наверно, одним из самых популярных напитков среди большинства людей. При этом мнения о его вреде и пользе расходятся: кто-то считает, что он полезен, кто-то, наоборот, что от него один вред. Многие считают, что из всего многообразия именно черный чай препятствует возникновению различных онкологических заболеваний. Так ли это на самом деле?

Чай, по сравнению с кофе, содержит совсем небольшое количество кофеина. А потому его можно употреблять в случаях, когда требуется подстимулировать работу сердца, поднять артериальное давление. Кроме этого, чай поможет улучшить работу почек.

В нем присутствует большое количество витаминов. Но они разрушаются в нем через несколько часов. Поэтому для того чтобы чай приносил пользу, его необходимо пить свежезаваренным.

Согласно сайту http://polza-vred.su/chernyj-chaj-polza-i-vred-populyarnogo-napitka/, в чае содержится еще такое вещество, как танин. Он, попадая в организм человека, выполняет там антиокислительную функцию и защищает его от вредных микроорганизмов. Также танин обволакивает стенки желудка, поэтому его назначают доктора при небольших отравлениях для того, чтобы вредные бактерии не всасывались в кровь через него.

Чай поможет избавиться от неприятного запаха изо рта. Он улучшает кровообращение в головном мозге, поэтому препятствует возникновению инсультов.

В косметической практике чай используется в качестве примочек. Он поможет убрать круги под глазами, которые возникают при недосыпании. А чтобы к коже лучше приставал загар некоторые девушки обтирают свое тело чаем.

Противопоказания

Есть мнение, что чай способствует выведению магния из организма. Это проявляется в том, что человек становится раздражительным. У него появляется бессонница, тревога. Многие жалуются на головную боль, учащенное сердцебиение.

Так как чай стимулирует работу сердца, то его не рекомендуется употреблять людям с повышенным артериальном давлением.

Кроме этого, пить много чая не рекомендуется беременным женщинам. Это связано с тем, что он может несколько задержать развитие плода, а точнее может привести к снижению массы его тела.

Ни за что не нужно запивать чаем лекарственные средства, если в аннотации к нему это не указано отдельным пунктом. Чай может привести к тому, что часть лекарства выпадет в осадок, который осядет в почках. В результате может нарушиться их нормальная работа. Особенно это касается витаминных препаратов.

Таким образом, чай, как и все другое, приносит пользу только в том случае, если употреблять его, но дозировано. Если пить его в большом количестве, то он принесет только вред.