По статистике каждая третья женщина в своей жизни сталкивается с такой проблемой как молочница или вагинальный кандидоз

Причиной молочницы являются дрожжеподобные грибки рода Candida, входящие в состав нормальной микрофлоры большинства здоровых людей.

ПРОФИЛАКТИКА МОЛОЧНИЦЫ

Для того чтобы предотвратить повторное развитие вагинальной инфекции, необходимо установить причину, по которой снижается кислотность влагалища. Вот несколько рекомендаций, которые помогут сохранять нормальную кислотность влагалища.

• Всегда носите трусики из хлопка или по крайней мере со вставкой из хлопка, что препятствует образованию щелочной среды на половых губах (гнилостный, неприятный запах указывает на образование щелочной среды - благоприятной для гноеродной инфекции).
• По этой же причине избегайте носить колготки и другие прилегающие предметы одежды в летнее время.
• Не ходите долго в мокром купальнике: теплая влажная среда благоприятствует развитию грибков.
• Не ешьте слишком много сладкого - это может изменить кислотность влагалища и создать условия для размножения грибков.
• Можно воспользоваться специальным составом для спринцевания, содержащим полынь, которая убивает грибки.
• Очень осторожно применяйте антибиотики, а лучше вообще откажитесь от них.
• Воздерживайтесь от половых сношений во время лечения грибковой инфекции.
• Каждый день съедайте стакан йогурта, который содержит культуру бактерий Lactobacillus acidophilus и в 3 раза уменьшает вероятность повторных инфекций.
• После принятия ванны, душа или купания тщательно вытирайте кожу вокруг половых органов сухим полотенцем.
• Вытирайтесь движениями спереди назад, чтобы избежать заноса бактерий во влагалище.
• Пользуйтесь личными туалетными принадлежностями (полотенцем, мылом, мочалкой и т. п.).
• Избегайте пользоваться различными средствами (масло для ванны, гигиенические спреи, пудры), которые могут раздражать кожу вокруг вульвы.
• Научитесь бороться со стрессами, не будьте чрезмерно эмоциональны.

статьи по теме: