Рацион питания при молочнице

Многим женщинам знакомы неприятные ощущения, вызванные грибком Candida Albicans. Существует множество лекарств, подавляющих развитие этого грибка, однако для полного излечения от молочницы необходимо пересмотреть свой образ жизни, особенно питание.

В первую очередь необходимо увеличить количество клетчатки и чеснока в рационе.

Второй этап – лишить грибок его любимой пищи. Это означает отказ от сахара, мучных изделий с дрожжами, крахмала, жиров, уксуса, алкоголя (особенно пива) и молочных продуктов, кроме йогурта и кефира. Таким образом, лечебная диета должна состоять из некрахмалистых овощей, зелени, бездрожжевого хлеба, злаков, орехов, нежирного мяса и рыбы.

Противодрожжевая диета при молочнице

С молочницей вам будет легче справиться, если вы станете соблюдать специальную противодрожжевую диету. Неправильное питание может спровоцировать хронический кандидоз, так как вызывает дисбактериоз кишечника и соответственно, размножение грибков.

Мы хотим вам рассказать, что можно есть при этом недуге, а что употреблять не рекомендуется, если у вас диагностировано такое заболевание, как молочница.

Исключите из своего рациона

сахар, пирожные, торты, варенье, сдобные изделия, взбитые сливки, потому что поступивший в кровь сахар, является своеобразным «удобрением» для дрожжей.

Так же не рекомендуется употреблять разные продукты грибкового происхождения: квас, дрожжевое тесто, квашеная капуста, все кисломолочные продукты и те сорта сыра, которые получают путем брожения.

При этом заболевании под строгим запретом находится пиво и другие алкогольные напитки. Исключение составляют лишь сухие вина, их можно пить, но не более ста-ста пятидесяти миллилитров в день.

Откажитесь от ягод и фруктов с большим содержанием сахара на весь период лечения, к таким плодам относятся: арбузы, дыни, груши, виноград. Другие же фрукты есть можно, но не больше трехсот граммов в день.

Включите в свой ежедневный рацион

овощные салаты из огурцов, томатов, моркови и свежей капусты. Рекомендуется в день съедать до пятисот граммов свежих овощей.

Полезно употреблять по одной столовой ложке не рафинированного растительного масла (можно использовать его и в качестве заправки для салатов), так как оно является источником витаминов А и Е, которые так необходимы при лечении кандидоза.

Молоко можно пить в любых количествах.

Самые необходимые продукты для скорейшего избавления от молочницы это – семечки, орехи, миндаль, фисташки, кешью. Дневная норма этих продуктов должна составлять сто-сто пятьдесят граммов.

Мы надеемся, что наши рекомендации помогут вам при лечении молочницы, и если вы будете соблюдать противодрожжевую диету, то о своем заболевании, вы забудете уже очень и очень скоро.

Частые вопросы:

Популярное на форуме: