Здоровье и красота после родов

Сохранить здоровье и придти в форму после родов - одна из основных задач новоиспеченной мамочки. Организм начинает постепенно восстанавливаться и приходить в норму. Как восстановить красоту и здоровье после долгожданных родов?

Тело

Фигура женщины после родов несет в себе колоссальные изменения. Появляются растяжки, лишний вес, открывается варикоз (подробнее про варизное расширение вен на сайте http://varikoznic.ru/). Избавиться от них можно разными способами, но основные и самые действенные, это физические упражнения и косметические средства. Стрии (растяжки) можно и убирать как косметическим, так и лазерным путем в специальных клиниках. Увлажнение кожи для восстановления несет не последнюю роль. Прекрасно справляются крема на основе кокосового и оливкового масел.

Физические упражнения помогут сократить количество растяжек, и избавится от лишнего веса. К физическим нагрузкам стоит подходить комплексно и не переусердствовать. В противном случае кормящей матери можно остаться без молока. Профилактические массажи тоже следует начинать делать только после полугода.

Волосы

После родов, у многих женщин, волосы становятся тусклыми и безжизненными. Причины такого состояния волос кроются в недостатке витаминов и микроэлементов, которые организм матери отдал на здоровье потомства. На помощь придут народные рецепты увлажняющих и витаминных масок. В особенных случаях можно прибегнуть к процедурам под названием мезотерапия или вакуумный массаж.

Лицо

Недостаток сна и стрессы становятся частыми сопровождающими в жизни женщины после родов. Все эти факторы в первую очередь отражаются на лице. Помочь в этом случае могут увлажняющие крема и тонизирующие маски. Для придания коже эластичности отлично подходит детский крем и обычная минеральная вода без газа. Со временем баланс восстанавливается, и кожа приобретает прежний вид.

Здоровье

После родов у женщины могут начаться проблемы со здоровьем. Некогда дремавшие проблемы вновь дают о себе знать и несут в себе не только дискомфорт, но и серьезные последствия.

• Перебои цикла месячных. В первое время после родов может наблюдаться задержка или отсутствие месячных. Врачи советуют не паниковать и подождать некоторое время. Как правило, цикл восстанавливается самостоятельно. Если наблюдаются болезненные ощущения внизу живота, следует обратиться к врачу, для исключения инфекционных заболеваний.
• Варикоз. После сильных нагрузок на ноги может проявить себя варикоз. Для лечения и профилактики проблемы существуют специальные крема и препараты.
• Геморрой. Частое заболевание, как и при беременности, так и после. Следует обратиться к врачу за консультацией. Если хирургического вмешательства не требуется доктор, выпишет специальные противогеморроидальные препараты.

Следуя наставлениям врача и своим внутренним потребностям, легко вернуться в первоначальную форму. На родах жизнь не заканчивается, а только начинается.